Ganzheitliche Gesundheit durch Coaching, Pilates und Yoga mit yoga-therapeutischem Hintergrund
Gesund sein bedeutet, in Balance zu sein. Ich begleite dich auf deinem Weg, innere Ruhe und Stärke zu finden. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Yoga, Pilates und Coaching unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen, deine innere Mitte zu stärken und ein tiefes, nachhaltiges Wohlbefinden zu entwickeln.
Meine Angebote
Yogastunden
Bald finden neue Live-Gruppenkurse statt.
1:1 Coaching
In meinen Coaching-Sitzungen verbinde ich systemisches Coaching und Hypnose mit Körperarbeit (Atem, Yoga, Pilates). So begleite ich dich nicht nur auf kognitiver Ebene bei deiner Herausforderung, sondern wir integrieren dein Unterbewusstsein, das dich bei der Lösungsfindung unterstützen darf. Dabei gehe ich ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein.
Yoga Retreats
Zeit nur für dich oder mit deiner besten Freundin. Bei meinen Yoga Retreats in der wunderschönen Jordan’s Untermühle in Rheinhessen erwartet dich eine Kombination aus Ruhe, Entspannung, Natur und Austausch mit Gleichgesinnten. Oder wie wäre es mit einem Einzel-Retreat, bei dem du im Fokus stehst? Ich freue mich, wenn wir uns schon bald sehen.
SCHÖN, DASS DU HIER BIST.
„Jeder Mensch ist von Natur aus gesund.“
Diesen Satz habe ich in meiner Yogatherapie Ausbildung gehört und lieben gelernt. Denn die Perspektive weg von Krankheit, hin zu Gesundheit, kann so Vieles verändern. Ich bin davon überzeugt, dass unsere Gesundheit zu einem Großteil in unserer eigenen Hand liegt und wir sie selbst gestalten können. Wann beginnst du damit?
Ich freue mich von Herzen, dass du zu mir gefunden hast und dich für mein Coaching und Yoga Angebot interessierst. Mein Ziel ist es, dich auf der Reise zu ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten – durch die Verbindung aus Yoga, Pilates und systemischem Coaching.