1:1 Yoga & Coaching Retreat

Tiefe | Stille | Verbundenheit
Marie Müller Yoga Systemisches Coaching

Yoga Retreat Jordan’s Untermühle

Du hast den tiefen Wunsch nach Ruhe, Ankommen, einfach SEIN, deine Batterien aufladen und den Reset-Knopf drücken? Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise zurück zu dir gehen. Bei diesem 1:1 Yoga & Coaching Retreat stehst DU im Mittelpunkt. Wir verbringen zu zweit ein Wochenende im Wellnesshotel Jordan’s Untermühle. Die volle Aufmerksamkeit liegt auf dir, deinen Wünschen und deinen Bedürfnissen. Meine Zeit gehört an diesen drei Tagen nur dir. Du darfst dich fallen lassen. Dich belastet schon seit Längerem ein ganz bestimmtes Thema, du hast das Gefühl, einfach zu kurz zu kommen oder hast das Bedürfnis, dich einfach mal nur auf DICH zu konzentrieren? Dann ist das 1:1 Retreat genau das Richtige für dich!

Retreat Ablauf

*Beispiel*

 

Freitag:
15 Uhr: Anreise
16:30-17 Uhr: Kennenlernen
17-18:30 Uhr: Yoga & Meditation
19 Uhr: Abendessen

Samstag:
8:30-9:30 Uhr: Yoga & Meditation
10-11 Uhr: Frühstück
14-15:30 Uhr: Coaching
17-18:30 Uhr: Yoga & Meditation
19 Uhr: Abendessen

Sonntag:
8:30-9:30 Uhr: Yoga & Meditation
10-11 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Abreise
Bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€)

Das Hotel

Das Yoga Retreat im April findet im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle statt. Inmitten der rheinhessischen Weinberge kannst du entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lasse dich zwischen den Yogaeinheiten mit einer wohltuenden Massage oder Beauty Behandlung verwöhnen. Genieße die umliegende Natur, die Stille und das Gefühl, wieder voll und ganz bei dir ankommen zu dürfen.

Marie Müller Yoga Systemisches Coaching

Deine Yogalehrerin

Ich bin seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin und unterrichte traditionelles tantrisches Hatha Yoga sowie Yin Yoga. Zudem bin ich systemische Coach und verbinde das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können meine SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden.

So bist du dabei:

Jetzt anmelden

Du meldest dich über den Jetzt anmelden Button an. Eine Anzahlung in Höhe von 500€ wird sofort fällig, der Restbetrag 30 Tage vor dem Retreat.

Hotel buchen

Anschließend buchst du dir dein Hotelzimmer in Jordan’s Untermühle. Alle Infos dazu erhältst du nach deiner Anmeldung von mir.

Wir sehen uns

 Wir sehen uns zu unserem Online Coaching vorab und anschließend bei deinem 1:1 Yoga Retreat in Jordan’s Untermühle.

Wichtige Infos

Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung des Hotelzimmers gültig! Die aktuellen Preise von Jordan’s Untermühle findest du hier .

Stornierung:

Bei einer Stornierung 30 Tage oder später vor dem Yoga Retreat werden 90% der Retreat Gebühr fällig.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.

Preis für das Retreat: 1.700€
Preis für das Hotel

Ich habe mich wahnsinnig auf dieses Wochenende gefreut und du hast meine Erwartungen wirklich übertroffen. Rück-blickend hätte ich mich nicht besser entscheiden können. Ich fühle mich nach dem Retreat so viel entspannter und ruhiger.
Es hat sich so gelohnt, mal wieder rauszukommen und dem Alltag zu entfliehen. Gerade auch für Yoga Anfänger ist dieses Retreat und Marie als Lehrerin super. Das Hotel ist mega einladend und die Zimmer total schön.
Vor dem Retreat habe ich mich innerlich sehr gestresst und angespannt gefühlt. Jetzt bin ich total erholt. Das Essen und der Yogaraum waren der Hammer. Die Weinprobe war auch total cool und hat uns als Gruppe noch mehr zusammen-geschweißt. Insgesamt fand ich den Ablauf super stimmig. Die Yogaeinheiten waren wirklich toll und das Workbook eine super Ergänzung.
Ich bin voller Vorfreude in dieses Wochenende gestartet und merke jetzt, dass es sich sehr gelohnt hat, mir diese Zeit für mich zu nehmen. Ich fühle mich entspannt und habe viele Impulse für die nächsten Wochen bekommen. Besonders gut haben mir die Yoga Stunden in Kombination mit dem Coaching gefallen.
Es war ein unglaublich schönes Wochenende mit tollen Menschen und gutem essen an einem wunderschönen Ort. Es hat gut getan, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und ich habe nicht nur Yoga gemacht und mich entspannt, sondern auch viele Impulse mitbekommen, die meine Zukunft positiv beeinflussen werden.
Das Gesamtpaket war perfekt. Es hat alles gepasst: Das Hotel als Location war wahnsinnig toll. Das Programm war genau die richtige Mischung und es war noch genug Zeit für Wellness und Entspannung. Die Gruppe war richtig nett – man hat ich durchgehend sehr wohl gefühlt. Und last but not least: Marie, du hast das MEGA gemacht!
Vor dem Wochenende habe ich mich etwas unausgeglichen gefühlt. Jetzt bin ich seeehr entspannt und total froh, dass ich in mich investiert und das Retreat gebucht habe.
Das gesamte Wochenende hat mir sehr gut gefallen. Ich fühle mich entspannt und leichter. Habe außerdem sehr gut loslassen können.

Passt das Retreat zu dir?

Du fühlst dich...

  • ausgelaugt, leer und müde.
  • nach Ruhe und Abschalten.
  • danach, deine Batterien wieder aufzuladen.
  • nach einem intensiven Wochenende mit der vollen Aufmerksamkeit auf dich und dein Wohlbefinden.

Nach dem Yoga Wochenende...

  • fühlst du dich aufgeladen.
  • fühlst du DICH wieder.
  • hast du die Verbindung zu dir wiedergefunden.
  • hast du neue Energie für all das, was ansteht.
  • kennst du die nächsten konkreten Schritte.
  • weißt du, wie du kleine Inseln der Ruhe in deinen Alltag einbaust.

Das bringst du mit...

  • Bereitschaft, dich auf Tiefe und Verbindung einzulassen.
  • Offenheit, Mut und Ehrlichkeit – auch dann, wenn genau das schwer fällt, sodass wir gemeinsam Wege finden können.
  • Bereitschaft, deine Verletzlichkeit zuzulassen.
  • Zuverlässigkeit und ein respektvoller und wertschätzender Umgang.
  • tiefer Wunsch nach Veränderung und damit einhergehend dein Commitment für dieses Retreat.
  • Offenheit für verschiedene Methoden und das Vertrauen in mich.
  • Wunsch, in dich zu investieren.

Das ist außerdem wichtig...

  • Du musst kein perfekter Yogi sein für dieses Retreat! Auch, wenn du noch nie zuvor Yoga gemacht hast, aber bereit bist, dich an diesem Wochenende darauf einzulassen, freue ich mich auf dich.
  • Du musst weder sportlich noch flexibel sein.
  • Körperliche Herausforderungen besprechen wir im Vorhinein, sodass ich das Retreat ideal auf dich abstimmen kann.
  • Du solltest psychisch gesund sein. Befindest du dich gerade in einer Therapie, bitte ich dich, mir dies mitzuteilen, sodass wir gemeinsam überlegen, ob das Retreat für dich gerade geeignet ist.
  • Du musst keine Coaching Erfahrung mitbringen. Lasse dich einfach darauf ein.
  • Der Vorteil des 1:1 Retreats ist es, dass alle Yoga- und Coachingeinheiten auf dich abgestimmt werden. Sprich mich also gerne auf alle Fragen, Bedenken und Wünsche an. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Impressionen