Online Yogapause

Schön, dass du dabei bist!

🗓 Termin & Ablauf

Wann: Jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr
Wo: Online über Google Meet
(du musst nichts herunterladen – der Zugang funktioniert direkt im Browser)
Bitte wähle dich ca. 5 Minuten vor Beginn ein, damit wir pünktlich starten können.

✏️ Zur Vorbereitung

Fülle vor deiner ersten Teilnahme (oder wenn du bereits teilgenommen hast, das Formular aber noch nicht ausgefüllt hast) bitte diesen Fragebogen aus und bestätige Health Disclaimer und Datenschutzbestimmung:

Fragebogen

🔊 Technik & Atmosphäre

Bitte Mikrofon stumm schalten, sobald du den Raum betrittst.
Im Studio ist das Licht gedimmt – wichtig für dich ist vor allem ein klarer Ton.
Stelle dein Handy/Computer so auf, dass du dich ungestört bewegen kannst.

Was muss ich wissen, wenn ich zum ersten Mal komme?

Du bist ganz neu in der Welt des Yoga? Dann schicke mir vorab gerne eine kurze Mail mit deinen Fragen, sodass du dich ganz entspannt auf deine erste Yogastunde einlassen kannst.

Die wichtigste Botschaft in meinen Yogastunden lautet: Es geht nicht darum, wie deine Praxis aussieht, sondern wie sie sich anfühlt. Du musst nicht beweglich oder sportlich sein, um Yoga zu praktizieren. Denn: Yoga ist keine Sportart, sondern eine wundervolle Reise zu dir selbst.

Was brauche ich für die Online Yogapause?

Lege dir für die Yogapause alles bereit, was du brauchst, um dich wohlzufühlen:

Yogamatte
Decken und Kissen
Falls vorhanden: Bolster oder Yogablöcke

Was muss ich machen, wenn ich eine Buchung habe, aber nicht kommen kann?

Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kannst du deine Teilnahme kostenlos stornieren. Schicke mir dazu bitte eine kurze Mail. Du kannst dir dann innerhalb von 4 Wochen einen Ersatztermin aussuchen. Falls du später als 24h vor Kursbeginn stornieren musst, verfällt deine Stunde.

Die Yogastunden mit Marie sind eine willkommene Auszeit im Alltag. Marie leitet die Stunden mit viel Kompetenz und Herzblut. Ich fühle mich danach immer tiefenentspannt. Große Empfehlung!

Egal in welcher Lebenssituation man sich befindet: Die Yogastunden mit Marie sind zu 100 Prozent empfehlenswert, um zur Ruhe zu kommen. Sie ist die geborene Yogalehrerin mit einer tollen Ausstrahlung.

Herzensempfehlung! ❤️

Marie kümmert sich charmant und kompetent um die Teilnehmer*innen. Auf herzliche Art führt sie durch die Stunden, die Fokus auf bewusste, gesunde Ausführung der Asanas legen.

Ich kann Marie sehr empfehlen. Sie erklärt, worauf es bei den Übungen ankommt und mit ihrer warmen Stimme kann man auch bei Mediationen richtig abschalten. Auch für eine tolle Atmosphäre hat sie gesorgt: Duftöle, Kerzen, sanfte Musik. Ich komme definitiv wieder 😊

Mit ihrer ruhigen und geerdeten Ausstrahlung hat Marie wunderbar durch die Yoga Einheiten geleitet und für eine Wohlfühl- Atmosphäre gesorgt! Auch die Meditationen und Atemübungen waren bereichernd und ich kann einiges in meinen Alltag mitnehmen! Vielen Dank und ich komme sehr gerne wieder.

Marie kreiert eine Wohlfühl-Bubble in der es leicht fällt, den Alltag mit Abstand zu betrachten und loszulassen. Auch nach dem zweiten Mal sage ich, ich komme wieder!

Maries Wesen ist sanft und in hohem Maß empathisch und dabei gelingt es ihr auf sehr angenehme Weise, dass man sich Themen öffnet, die nicht ganz so leicht sind und an die man sich alleine nicht heran wagt. Gemeinsam haben wir einen Weg erarbeitet, der sich gut anfühlt und mich weiterbringt.