Yoga Retreat - Du bist dabei!
Ich freue mich von ganzem Herzen, dass du beim Yoga Retreat in Jordan’s Untermühle dabei bist. Auf dieser Seite habe ich alle wichtigen Infos für dich zusammengestellt, die du vorab benötigst.
Packliste
- Bequeme Kleidung, gerne auch etwas Wärmeres einpacken für den frühen Morgen oder die Yogastunden am Abend
- Ein gutes Buch
- Bikini oder Badeanzug
- Bequeme Schuhe, wenn du die rheinhessischen Weinberge erkunden möchtest
- Medikamente, die du benötigst
- Yogaequipment brauchst nicht, da der Yogaraum alles hergibt, was sich ein Yogaherz wünschen kann 😉
Anreise
Auf der Website von Jordan’s Untermühle findest du genaue Informationen zur Anreise mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln.
Deine Einzelstunde während des Retreats
Neben den Gruppenyogastunden hast du die Möglichkeit, eine private Stunde mit mir zu buchen. Hier gehen wir ganz individuell auf dich, deine Vorerfahrungen, Bedürfnisse und Fragen ein. Die Stunde gehört nur dir und ist auf deine aktuelle Situation abgestimmt. Wir können hier verschiedene Methoden verbinden, um die eine Stunde voller Ruhe und Entspannung zu schenken:
- Sanftes Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Restoratives Yoga
- Atemtechniken
- Meditation
- Yoga Nidra
- Thai Yoga Massage
- Sound Bath
- Systemisches Coaching
- Hypnose