08.-11. November
Yoga Retreat Jordan’s Untermühle
Was wäre, wenn du selbst – genau so wie du bist – genügst? Wenn du einfach du selbst sein darfst mit all deinen Facetten und das vollkommen gut genug ist? Dann darfst du wieder ganz bei dir selbst ankommen und zuhause sein – zuhause in dir. Dich erwarten beim Yoga Retreat November sechs Yogaeinheiten (Yin Yoga und Hatha Yoga), ein Workshop, um wieder ganz bei dir anzukommen und jede Menge Ruhe. Bei diesem Retreat darfst du ganz du sein und Stille in einem geschützten Rahmen finden. Relaxe im wunderschönen Wellnessbereich und genieße die Kraft der Natur an diesem Ort.
Retreat Ablauf
*Änderungen vorbehalten*
Freitag:
15 Uhr: Anreise
16:30-17 Uhr: Welcome Circle
17-18:30 Uhr: Yin Yoga & Meditation
19 Uhr: Abendessen
Samstag:
8:30-9:30 Uhr: Hatha Yoga & Meditation
10-11 Uhr: Frühstück
16-17 Uhr: Workshop
17-18:30 Uhr: Yin Yoga & Meditation
19 Uhr: Abendessen
Sonntag:
8:30-9:30 Uhr: Hatha Yoga & Meditation
10-11 Uhr: Frühstück
17-18:30 Uhr: Yin Yoga & Meditation
19 Uhr: Abendessen
Montag:
8:30-9:30 Uhr: Hatha Yoga & Meditation
10-11 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Abreise
Bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€)
Das Hotel
Das Yoga Retreat im April findet im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle statt. Inmitten der rheinhessischen Weinberge kannst du entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lasse dich zwischen den Yogaeinheiten mit einer wohltuenden Massage oder Beauty Behandlung verwöhnen. Genieße die umliegende Natur, die Stille und das Gefühl, wieder voll und ganz bei dir ankommen zu dürfen.
Deine Yogalehrerin
Yoga Retreat
Du bist genug- Yoga Retreat in einem kleinen und intimen Rahmen (5-10 Teilnehmerinnen)
- 6 Yogaeinheiten (Hatha Yoga & Yin Yoga)
- Workshop
- 3 Übernachtungen in Jordan’s Untermühle in Rheinhessen
- Frühstücksbuffet am Morgen
- Vesper am Nachmittag
- 3-Gänge Menü am Abend
- Nutzung des Herz & Rebe Spa’s (3 Saunen, Indoor- & Outdoorpool, kuschelige Ruhemöglichkeiten, Wasser & Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch & Slipper auf dem Zimmer)
- *Preis abhängig von der gewählten Zimmerkategorie
So bist du dabei:
Jetzt anmelden
Du meldest dich über den Jetzt anmelden Button an. Eine Anzahlung in Höhe von 100€ wird sofort fällig, der Restbetrag 14 Tage vor dem Retreat.
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Wir sehen uns
Wichtige Infos
Stornierung:
Die Anzahlung ist im Falle einer Stornierung nicht rückerstattungsfähig.
Bei einer Stornierung 14 Tage oder später vor dem Yoga Retreat werden 100% der Retreat Gebühr fällig.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.
Preis für das Retreat: 319€
Preis für das Hotel
Häufig gestellte Fragen
Welcher Yogastil erwartet mich?
Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga. Hier verweilen wir in den einzelnen Asanas (Haltungen) für mehrere Minuten. Das Ziel ist es, tieferliegende Gewebsschichten (unsere Faszien) und gleichermaßen tieferliegende Bewusstseinsschichten zu erreichen. Im Yin Yoga hast du so die Möglichkeit, innere Ruhe wahrhaftig zu erfahren und angespannte Körperregionen vollkommen loszulassen.
Tantrisches Hatha Yoga hat zum Ziel, mithilfe verschiedener Techniken (wie Asana, Pranayama, Meditation und Mantra) Energie bewusst zu lenken und so zu einem erfüllten Leben zu finden. Wir praktizieren bei den Retreats vor allem Moon Hatha (für mehr Erdung, Stabilität, Ruhe, Balance) und Sun Hatha (für mehr Aktivität, Belebung, Energie). Beide Stufen der Yogapraxis können dich auch mal zum Schwitzen bringen – auch wenn das nicht das primäre Ziel ist.
Daher gilt: Wenn du auf der Suche nach innerer Ruhe, Ausgleich, Balance, Regeneration und einer Auszeit für dich bist, dann bist du bei meinen Retreats genau richtig. Wünschst du dir schweißtreibende Yogaflows, dann bist du bei mir nicht richtig, da ich keine Vinyasa-Yogalehrerin bin.