Tiefe Entspannung finden

Die Thai Yoga Massage – auch bekannt als „passives Yoga“, ist eine uralte Heilmethode – ist eine ganzheitliche, traditionelle Heilkunst, die Elemente aus Akupressur, Yoga und Meditation vereint. In einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre wirst du passiv durch eine Reihe von Dehnungen, Drehungen und Drucktechniken geführt. Dabei lösen sich Verspannungen, die Beweglichkeit wird verbessert, und Körper und Geist finden zurück in ihr natürliches Gleichgewicht. Dabei bleibst du in bequemer Kleidung, während du dich vollkommen entspannen darf.

In unserer schnelllebigen Welt bleibt oft wenig Zeit für Ruhe und Entspannung. Doch genau diese Momente braucht dein Körper, um in Balance zu bleiben. Während einer Yoga Massage wird dein parasymathisches Nervensystem aktiviert, welches für Ruhe und Verdauung verantwortlich ist. Dadurch fördest du deine Regenration, kannst besser schlafen und das Gedankenkarussel stoppen.